虽然仍处在梅雨季，但“梅姑娘”却躲起来偷了个懒，副热带高压趁虚而入，高温无缝对接，我市已连续2天发布高温报告。
接下来几天，我市依然多晴热高温天气，大家出门要注意防暑防晒的同时，也要小心午后雷阵雨出没。
继续发布高温报告
昨天上午9点，我市各县（市、区）气温就已经冲上了30℃，其中三门气温已经达到了32.2℃。
昨天上午10点，市气象台发布高温报告：预计今天我市大部分地区最高气温可达35℃-37℃，希各有关方面做好防暑降温工作，并注意用火用电安全。
这也是继前天之后，今年我市发布的第二个高温报告。而在接下来的日子里，高温将出现得越来越频繁。大家准备好迎接夏日酷暑了吗？
从短期来看，未来七天受副热带高压影响，我市多晴热高温和午后分散性雷阵雨天气。
市气象台预计今天、明天和7月4日-5日，每天午后雷阵雨范围较大，其他时段午后局地有热雷雨；有雷雨地区可伴有短时暴雨、强雷电和个别7-9级雷雨大风等强对流天气。
全市大部地区最高温度，可达34℃-36℃。
真正的三伏天还未到来
天气如此炎热，是不是已经入伏了呢？
事实上距离入伏还有十来天。传统历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。今年正式入伏的时间为7月11日。
今年的三伏天，又是40天“长跑”。初伏为7月11日至7月20日，共10天。末伏则是立秋之后第一个庚日开始算。今年立秋是8月8日，往后找到的第一个庚日是8月10日，所以今年的末伏就是从8月10日至8月19日。末伏也是固定10天。
而在初伏和末伏之间的一段时间，就是中伏。因为不同年份庚日来得早晚不同，中伏的时间有的为10天，有的为20天，因此有些年份的三伏天为30天，而有些则是40天。
今年的中伏是7月21日至8月9日，为期20天，三伏天也就有40天。
注意防暑降温、用电安全
虽然三伏天暂时还没到，但夏日炎热却是实打实的。
具体来看市区天气预报：周日，多云，28℃-34℃；下周一，28℃-35℃；下周二，多云，午后部分地区阴有阵雨或雷雨28℃-35℃；下周三，阴转阵雨或雷雨，28℃-32℃。
不少小伙伴已经过上了靠空调“24小时续命”的日子。大家在使用空调等用电设备降温时，别忘了要注意用电安全。在使用空调时可以关闭不必要的灯或易产热的电气设备，减轻空调压力；使用时不要频繁切断、接通空调电源；在使用空调时不要喷洒可燃性气体。
天气炎热，建议大家着轻薄透气的衣物，并做好防晒工作，在高温时段尽量避免外出，谨防午后局地强对流天气。
外出时尽量减少剧烈活动，并注意及时休息，可以的话带上防暑降温药品以备不时之需。
平时也要注意清淡饮食，及时补充水分，但要避免饮用含大量糖分的饮品，可以适当喝一些含电解质的饮品。
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